Zaregistrovať do Noviniek e-mailom

 

Komentáre

Kozmetická rada SLEEP THERAPY – pre pokojný spánok

Kvalitný spánok je dôležitou časťou dňa, kedy telo, myseľ a duša regeneruje a načerpáva silu. Pokiaľ zle spíme, je možné, že sa skoro dostaneme do stavu vyčerpania. Spánok má dokonca vplyv na náš imunitní systém a srdečný pulz.

 

Spánková hygiena: niekoľko hodín pred spaním nepite kávu ani čierny čaj, v spálňach vypínajte elektronické prístroje a často vetrajte, do spálne si nenoste prácu a pred zaspaním sa venujte príjemným veciam, prípadne si vytvorte „Modrú polhodinku“ pri ktorej sa pokúsite zbaviť stresu.
 

 

 

TIP: Pokiaľ trpíte stresom a nedokážete sa večer dostatočne uvoľniť, vytvorte si malý rituál „Modrú polhodinku“, ktorá vám prinesie príjemné uvoľnenie. Pred spaním si doprajte teplú sprchu či kúpeľ. Než pôjdete spať, naneste na vankúš Airspray Sleep therapy a premasírujte vaše chodidlá Aróma balzamom Sleep therapy (najlepšie pokiaľ sú nohy ešte teplé a vláčne po kúpeli).

Dobrú noc…
 



Zatiaľ nie sú vložené žiadne príspevky.
 

Pridať komentár


Meno:

Názov:


Komentár:




Poznámka: Neradi príspevky moderujeme, ale nemiestne príspevky alebo príspevky mimo tému budú odstránené. Ďakujeme za pochopenie.

Nákupný košík


VYSKÚŠAJTE!


 

Náplň do Dezodorant sprej Soľ Zeme Pure Aura - levandula vanilka 500ml

 
36 € s DPH
vegan

Vrecká pre psíkov v obale - rolka 40ks

 
3,36 € s DPH
vegan

Tampóny Super - Natracare

 
3,80 € s DPH
bioprodukt vegan

Sieťovka na zeleninu alebo ovocie z biobavlny veľkosť S

 
2,45 € s DPH
bioprodukt

Make-Up taštička z biobavlny - antracit 18x12cm

 
5,40 € s DPH
bioprodukt novinka

Aknel – aqua 200ml

 
10,50 € s DPH
vegan

Pemza prírodná vulkanická hnedá mušľa

 
2,95 € s DPH
vegan

pocitadla


 TOPlist